【首が固い】って感じてなかった⁉

「お仕事でパソコン業務が多い」

「座りっぱなしで、作業している」など

下向き業務が多い方、要注意‼

 

【真上の天井をみられますか？眼だけ上に行ってませんか？】

首がまっすぐになるストレートネック

つまずいたり、転んだりしたら、むち打ち状態になるかも・・

 

首を触った感じが、冷凍肉の塊のようにカチンとしています。

冷凍肉なら指の暖かさでほんの少し溶けるかな～という固さです。

 

あまりに固いのですが、ご本人は全くの自覚がなくて私の方が更にビックリです。

肩や腰の方がツラすぎて首の固さまでは考えられないようです(>_<)

 

首の柔軟性を取り戻すために、座り仕事で猫背になりがちな背中と肩こりをほぐし、姿勢も整えて、首と後頭下筋（頭と首をつなぐ筋肉）の緊張を取り、動きをつけていきます。

 

こうなってくると、全身かなり疲労困憊な状態ですので、整体90分をおススメしています。体の柔軟さを取り戻していきましょう(^^)/